"Trabajar con la energía en todas las situaciones, nos hace ver que cualquier cosa que surja es inseparable del estado del despertar".
La meditación no nos va a dar unas vacaciones de la irritación, sino una nueva manera de relacionarnos con ella.
"El miedo es una reacción natural al acercarse a la verdad".
“Si nos comprometemos a quedarnos donde estamos nuestra experiencia se hace muy vívida; las cosas se ven muy claras cuando no hay escape posible”.
“¡No podemos estar en el presente y al mismo tiempo planificar nuestra vida! Ya sé que parece algo muy evidente, pero cuando descubres algo así por ti mismo, te cambia. La impermanencia se vuelve algo vívido en el presente, y lo mismo ocurre con la compasión, el coraje y la capacidad de maravillarse. Y también con el miedo. De hecho, cualquiera que esté en el límite de lo desconocido, plenamente en el presente sin punto de referencia, experimenta la ausencia de base ó fundamento donde agarrarse. Cuando nuestra comprensión se hace más profunda descubrimos que el presente es un lugar muy vulnerable, lo que puede ser una experiencia absolutamente enervante y muy tierna”.
"En un retiro de meditación, la maestra daba las técnicas y agregaba: “Pero, por favor, no salgas de aquí pensando que la meditación te va a dar unas vacaciones de la irritación”
"De lo que estamos hablando es de llegar a conocer el miedo, de mirarle directamente a los ojos ; no como una forma de resolver problemas, sino como una manera de deshacer completamente las viejas maneras de ver, oír, oler, saborear y pensar. La verdad es que, cuando realmente comencemos a hacerlo, nos encontraremos con que somos humillados continuamente. No va a quedar mucho espacio para la arrogancia que resulta de aferrarnos a nuestros ideales. La arrogancia que inevitablemente aflorará va a ser vapuleada de continuo por nuestro propio coraje de ir un paso más allá.
Los descubrimientos que experimentaremos durante la práctica no tienen nada que ver con ninguna creencia. Tienen mucho que ver con tener el coraje de morir, el coraje de morir continuamente".
"Las instrucciones sobre la conciencia del momento, la vacuidad ó el trabajo con la energía apuntan hacia el mismo hecho: Estar en el sitio justo nos deja clavados, clavados al punto del espacio y el tiempo en el que nos encontramos. Cuando nos detenemos allí mismo y no expresamos ni reprimimos, no nos culpamos ni culpamos a los demás, nos encontramos frente a una pregunta abierta que no tiene respuesta conceptual. También nos encontramos con nuestro corazón. Un estudiante lo expresó muy elocuentemente:
: “La naturaleza de Buda, astutamente disfrazada de miedo nos da una patada en el culo para que estemos receptivos”.
Cuando todo se derrumba. PEMA CHÖDRÖN.
